中年男子曾福（绰号曾有才）在事业和家庭双重危机中挣扎，因亲友借款不还、公司倒闭、家庭冲突等一连串打击，感到被逼至绝境。为了逃避现实，他以参加“环羊湖自行车赛”为借口，从成都逃往西藏。在拉萨，他结识了老万、喜姐、小山东等“藏漂”朋友，享受了一段无忧无虑的时光。在圣湖羊卓雍措，他与网红“叫兽”意外相识，