节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。

　　《一家团圆》（英语：Family Reunion），为2022年三立台湾台八点档连续剧，由福定文创、咪噜文创共同制作。2021年11月10日举行首波卡司发布会[1]、2022年1月11日正式开镜[2]、3月8日举行首映会、3月9日首播，接档《天之骄女》于每周一至周五晚间八点播出。