该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。

　　“单身贵族”郑闵唯沉迷于广告公司的工作不可自拔，因为单身时间太久，不仅被父母疯狂逼婚，还被身边的同事议论，公司老板出于关心特意为其安排了情感心理咨询服务，希望能够终结他的单身生活。就这样，情感心理咨询师安苒走入了郑闵唯的生活，两人在相处得过程中渐生情愫........