在一个魔力四溢的下雪天，一切皆有可能。对于15岁的哈尔和10岁的妹妹纳塔列·布郎德斯通来说，这一天注定与众不同。哈尔决心向梦中情人、高中生克莱尔·伯纳表白，即使她可能从未注意过他的存在，更何况他还要面对她准男友库克·维勒的竞争。哈尔的好友比尔和拉尼坚定地支持他，这一天将永远改变他的命运。同时，纳塔列

一个名叫克林的垃圾工被他的过去所折磨，他希望能在平静的生活中得到救赎，但很快他发现他必须要和他过去的种种暴力行为进行和解。

肖恩（Dwayne Douglas Johnson）是少年监管所的管理员，每天都为少年犯之间的纷争而烦恼。在他看来这些少年犯在这样的监禁环境下根本无法洗心革面，他的工作毫无意义。　　在年迈母亲的鼓励下，肖恩决定用橄榄球改变孩子们的人生，将他们拉回正轨。尽管通过艰难的游说，肖恩终于说服高校赛季同意他